Οι αλλεργίες καταστρέφουν τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Και αν μπορείτε να καταπολεμήσετε μια αντίδραση σε οποιοδήποτε προϊόν διατροφής προσαρμόζοντας το δικό σας μενού, τότε η αλλεργία στη γύρη είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Και δεδομένου ότι η σεζόν της αλλεργικής ρινίτιδας είναι σε πλήρη εξέλιξη, προτείνουμε να εξερευνήσετε Top 10 τρόποι για την καταπολέμηση των αλλεργιών.
10. Καθαρισμός του σώματος
Πολύ συχνά, η αιτία των αλλεργικών αντιδράσεων είναι η σκωρία του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό για τα άτομα με αλλεργίες να διατηρήσουν την κανονική γαστρεντερική οδό και κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης, για παράδειγμα, κατά την ανθοφορία του αμβροσίας, πάρτε ροφητές (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Εξαλείψτε το άγχος
Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου νευρικής ή σωματικής εξάντλησης, το σώμα αντιδρά πολύ πιο έντονα στα αλλεργιογόνα. Επομένως, σε μια οξεία περίοδο είναι τόσο σημαντικό να κοιμάστε αρκετά, να είστε λιγότερο νευρικοί και να αποφεύγετε έντονο ενθουσιασμό.
8. Αντιισταμινικά
Το πάθος για αλλεργικά φάρμακα μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο, επειδή εκτός από την ανακούφιση από πρήξιμο, κνησμό, καταρροή, αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν τις φυσικές αμυντικές αντιδράσεις οποιουδήποτε οργανισμού, καθώς και εκείνες τις διαδικασίες που δεν μπορούν να προχωρήσουν χωρίς ισταμίνες, όπως η νευρορύθμιση και η πέψη.
7. Ομοιοπαθητική
Υπάρχουν πραγματικά αποτελεσματικές θεραπείες στην ομοιοπαθητική για αλλεργίες. Ωστόσο, όπως κάθε ομοιοπαθητικό φάρμακο, ένα τέτοιο φάρμακο θα απαιτήσει μακροχρόνια χορήγηση, διόρθωση της αγωγής και της δίαιτας και θα προκαλέσει επίσης επιδείνωση στο πρώτο μισό της θεραπείας.
6. Εξαιρουμένης της επαφής
Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε εντελώς από τις αλλεργίες είναι να αποκλείσετε την επαφή με το αλλεργιογόνο. Επομένως, με την επικονίαση, είναι τόσο σημαντικό να προσδιοριστεί η πηγή της αρνητικής αντίδρασης. Και προγραμματίστε τις επόμενες διακοπές σας, για παράδειγμα, στην κορυφή της ανθοφορίας δημητριακών ή αμβροσίας.
5. Mumiyo
Πιστεύεται ότι η λήψη 0,1 τοις εκατό διαλύματος μούμιας βοηθά να απαλλαγούμε από συμπτώματα όπως υδαρή μάτια και βουλωμένη μύτη κατά τη διάρκεια αλλεργιών. Αρκεί να πάρετε το διάλυμα μία φορά την ημέρα για 20-25 ημέρες.
4. Λαϊκές μέθοδοι
Στη λαϊκή ιατρική, η φυτική ιατρική για αλλεργίες είναι πολύ δημοφιλής. Ωστόσο, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα βότανα για τον αλλεργικό πυρετό. Το πιο αποτελεσματικό και ασφαλές θεωρείται αφέψημα αποξηραμένου viburnum με ρυθμό 2 κουταλιές της σούπας. ενάμιση ποτήρι ζεστό νερό. Ο ζωμός λαμβάνεται κατά την επιδείνωση μιας κουταλιάς της σούπας έως και 4 φορές την ημέρα.
3. Ξεπλύνοντας τη μύτη
Με την επικονίαση, είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε τις ευαίσθητες βλεννογόνους μεμβράνες από τη γύρη, τη σκόνη και άλλα ερεθιστικά στοιχεία. Ως εκ τούτου, το ξέπλυμα της μύτης σας και γαργάρες με αλατούχο διάλυμα αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τις αλλεργίες.
2. Πίνετε πολλά υγρά
Οποιαδήποτε αλλεργική αντίδραση στο σώμα συνοδεύεται από δηλητηρίαση. Για να ξεπλύνετε τις τοξίνες, πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά. Με αυτόν τον τρόπο, δυσάρεστα συμπτώματα όπως πονοκεφάλους και συνεχής κόπωση μπορούν να μειωθούν.
1. Ενίσχυση της ανοσίας
Η παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων αποτελεί ένδειξη δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως, η εργασία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να φαίνεται απροσδόκητο σε ορισμένους, αλλά ο αθλητισμός, η υγιεινή διατροφή και η περιποίηση είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης των αλλεργιών.