Η ανεξάρτητη ένωση αγοραστών συνέταξε βαθμολογία των πιο επιβλαβών τροφίμων... Μόνο αυτά τα προϊόντα ελήφθησαν ως βάση, η τακτική χρήση των οποίων προκαλεί καρδιαγγειακά, ογκολογικά, γαστρεντερικά νοσήματα και σακχαρώδη διαβήτη.
1η θέση - "το πιο επιβλαβές προϊόν διατροφής"
Τσιπ και γρήγορο φαγητό "street"... Η ίδια η τεχνολογία παραγωγής τσιπς (υδρογόνωση φυτικού ελαίου) οδηγεί στο σχηματισμό καρκινογόνων συνθετικών λιπών και άλλων καρκινογόνων (ακρυλαμίδιο, βενζοπυρένιο). Οι καρκινογόνες ουσίες προκαλούν την εμφάνιση καρκίνου. Όλα τα fast food του δρόμου: khachapuri, πατάτες τηγανιτές και άλλα προϊόντα που έχουν εκπαιδευτεί στην τεχνολογία "τσιπ" (στο βραστό φυτικό λάδι, χρησιμοποιείται πολλές φορές) αποτελούν αυξημένο κίνδυνο για το ανθρώπινο σώμα.
2η θέση
Λεμονάδα. Όταν καταναλώνεται σε περίσσεια, η λεμονάδα διαταράσσει το μεταβολισμό (περίσσεια σακχάρου), οι συνθετικές βαφές συχνά προκαλούν αλλεργίες και το διοξείδιο του άνθρακα (φυσαλίδες) αυξάνει την οξύτητα του γαστρικού χυμού, γεγονός που οδηγεί σε γαστρίτιδα.
3η θέση
Φτηνά λουκάνικα. Τις περισσότερες φορές δεν περιέχουν τίποτα φυσικό και είναι γεμάτο από βαφές, γεύσεις και άλλα συνθετικά, η ασφάλεια των οποίων δεν έχει αποδειχθεί ακόμη για την υγεία.
Καπνιστά προϊόντα. Στο καπνιστό κρέας και τα ψάρια, το βενζοπυρένιο, ένα από τα ισχυρότερα καρκινογόνα, συσσωρεύεται συχνά.
Κέτσαπ και μαγιονέζες. Η μαγιονέζα περιέχει σχεδόν πάντα καρκινογόνα συνθετικά trans λιπαρά και τα κέτσαπ με άμυλο είναι συνθετικά πρόσθετα των οποίων η απόλυτη ασφάλεια για την ανθρώπινη υγεία δεν έχει ακόμη αποδειχθεί.
4η θέση
Λαχανικά και φρούταμολυσμένο με βιομηχανικές εκπομπές και εκπομπές αυτοκινήτων. Σε λαχανικά και φρούτα που καλλιεργούνται με τη χρήση νιτρικών, ή συλλέγονται από βιομηχανικές εταιρείες, οι δρόμοι, το βενζοπυρένιο και άλλα καρκινογόνα συμπυκνώνονται.
Τρόφιμα με συντηρητικά. Συνήθως, τα συντηρητικά περιέχουν γλουταμινικό νάτριο - μια ουσία τοξική για το σώμα που προκαλεί πόνο στο κεφάλι, αγγειακές κράμπες, μεταβολικές διαταραχές.
5η θέση
Μαργαρίνες Όπως τα τσιπ, οι μαργαρίνες συνήθως περιέχουν καρκινογόνα trans λιπαρά οξέα (TFAs).
Ζαχαροπλαστική πλούσια σε φτηνά λίπη και ζάχαρη. Η τακτική κατανάλωση αυτών των γλυκών είναι μια πορεία προς τις μεταβολικές διαταραχές.
Σιτηρά. Για το άσπρο ψωμί και άλλα δημητριακά, οι άνθρωποι συχνά έχουν δυσανεξία στα τρόφιμα.
6η θέση
Διεγερτικά καφεΐνης. Αυτά περιλαμβάνουν καφέ και ενεργειακά ποτά. Μια ασφαλής δόση καφέ είναι 2-3 φλιτζάνια την ημέρα (μιλάμε για "πραγματικό" καφέ, όχι "κονσερβοποιημένο"). Επίσης, τα ενεργειακά ποτά δεν πρέπει να πίνουν καθημερινά. Η υπέρβαση της ημερήσιας πρόσληψης οδηγεί σε μείωση του νευρικού συστήματος.
Γάλα. Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα «φυσικό» γάλα σε σακούλες προς πώληση - όλες οι παραγόμενες ποικιλίες περνούν από το στάδιο της προετοιμασίας «σε σκόνη», αργότερα αραιώνονται με νερό, επειδή ένα «ποτό γάλακτος» είναι ένα προϊόν που μπορεί να προκαλέσει δυσανεξία στα τρόφιμα.
7η θέση
Σπιτικά κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Η κατασκευή γίνεται συχνά κατά παράβαση της τεχνολογίας, λόγω της οποίας τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα γίνονται αιτία θανατηφόρου δηλητηρίασης, για παράδειγμα, δηλητηρίαση με αλλαντίαση.
Παγωτό. Ένα γνωστό προϊόν περιέχει συχνά συνθετικά πυκνωτικά και γεύσεις που μπορούν να επιβραδύνουν το μεταβολισμό.