Οι αρχές προτρέπουν τους κατοίκους της Ρωσικής Ομοσπονδίας να παραμείνουν στο σπίτι τους έως τις 5 Απριλίου, επικαλούμενος την επιδημία του κοροναϊού. Μπορείτε να φύγετε από το σπίτι μόνο όταν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, στο φαρμακείο ή στα παντοπωλεία.
Εάν πρέπει να πάτε στο κατάστημα, ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες ασφαλείας. Σκεφτείτε τρόπους για ψώνια για παντοπωλεία κατά τη διάρκεια πανδημίας με ελάχιστους κινδύνους για την υγεία.
Ώρες επίσκεψης: πρωί και βράδυ
Ο Υγιεινός Αντρέι Μόσοφ ζητά από κατοίκους της Ρωσίας να επισκεφθούν καταστήματα το πρωί και το βράδυ, γιατί αυτή τη φορά υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι σε αυτά. Οι χρόνοι επίσκεψης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή - θυμηθείτε πότε δεν υπάρχει ουρά στα καταστήματα. Θυμάσαι? Τέλεια, οπότε αυτή είναι η ιδανική στιγμή για επίσκεψη.
Συμβουλή: επισκεφθείτε τα μεγάλα σούπερ μάρκετ, γιατί μικρά καταστήματα με στενά κλίτη πρέπει να συσσωρεύονται με άλλους ανθρώπους.
Επιλογή ρούχων: τι να πάει για παντοπωλεία
Επιλέξτε ρούχα κατασκευασμένα από υφάσματα που διατηρούν την υγρασία και δεν απορροφούν αερολύματα. Αυτές περιλαμβάνουν: ποικιλίες δέρματος, οικολογικού δέρματος, μικροϊνών, ζακάρ. Είναι υπέροχο εάν το ύφασμα είναι κορεσμένο με ουσίες από βρωμιά και σκόνη. Όσον αφορά τα παπούτσια, δεν υπάρχουν ειδικές συστάσεις, αλλά αφού περάσετε το κατώφλι του διαμερίσματος, αφαιρέστε το αμέσως και μετά πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό (τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα).
Συνιστάται να φοράτε καπέλο, αλλά είναι ήδη ζεστό έξω - πολύ λίγοι άνθρωποι θα το κάνουν. Σε αυτήν την περίπτωση, τα κορίτσια και οι γυναίκες με μακριά μαλλιά δεν βλάπτουν να καρφώσουν τα μαλλιά τους σε ένα κουλούρι. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ρούχα αγορών που είναι εύκολο να σκουπιστούν με ένα υγρό πανί. Αλλάξτε τα ρούχα του σπιτιού σας μόλις φτάσετε στο σπίτι.
Κρατώντας την απόσταση: 2 μέτρα
Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σε ένα κατάστημα είναι να διατηρήσετε την απόσταση σας από άλλους πελάτες. Κατά προσέγγιση απόσταση: 2 μέτρα. Διατηρήστε την απόσταση σας, ειδικά από εκείνους που φαίνονται άρρωστοι: από εκείνους που βήχουν, φτερνίζονται, που έχουν υγρά μάτια. Φυσικά, μπορεί να είναι κοινό κρυολόγημα, αλλά είναι καλύτερο να προστατευτείτε.
Διατηρήστε την απόστασή σας, ακόμη και κατά την ολοκλήρωση της αγοράς - πολλοί δεν συνεχίζουν να "συσσωρεύονται". Κοιτάξτε γύρω - τα καταστήματα δεν είναι τόσο γεμάτα τώρα, κανείς δεν βιάζει κανέναν. Πολλοί άνθρωποι ασκούν να φορούν ιατρικές μάσκες στο πρόσωπό τους, γι 'αυτό θέλω να πω - δεν έχει ειδικά προστατευτικά αποτελέσματα.
Coronavirus και Προϊόντα: Μέθοδοι θεραπείας
Λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα προϊόντα καταστήματος μπορούν επίσης να είναι πηγές ιών. Ο κοραναϊός μπορεί να ζήσει σε πράγματα για αρκετές ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βρεθεί σε κουτί γάλακτος, συσκευασία δημητριακών και άλλα προϊόντα. Τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση; Φυσικά, χειριστείτε το φαγητό αφού το φέρετε σπίτι.
Ως θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε βολική μέθοδο: είτε πλύνετε τα προϊόντα και άλλα πράγματα με σαπούνι και νερό ή με ένα απολυμαντικό (βρέξτε ένα βαμβάκι με αυτό). Όσον αφορά τα λαχανικά και τα φρούτα, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα φρούτα. Στην ιδανική περίπτωση, συνιστάται να τα ζεματίσετε με βραστό νερό, για να μην αναφέρουμε το υποχρεωτικό πλύσιμο.
Συμβουλή: αποφύγετε τα τρόφιμα που παρασκευάζονται πριν από το φαγητό: shawarma, αρτοσκευάσματα, ρολά, τηγανίτες κ.λπ. Ένας υπάλληλος ενός σημείου εξυπηρέτησης τροφίμων μπορεί να μολυνθεί, κάτι που θα οδηγήσει σε επικίνδυνες συνέπειες.
Αλληλεπίδραση αντικειμένου: Κανόνες ασφαλείας
Σίγουρα, ήδη καταλαβαίνετε τι θα συζητηθεί. Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με λαβές πορτών, ράφια, εμπορεύματα στα ράφια (πάρτε μόνο ό, τι χρειάζεστε, μπορεί να υπάρχουν σωματίδια ιού στα προϊόντα). Εάν δεν είστε σίγουροι ότι όταν φτάσετε στο σπίτι με το πακέτο δεν θα αγγίξετε το πρόσωπό σας, φροντίστε να σκουπίσετε τα χέρια σας με βρεγμένα μαντηλάκια.
Όσον αφορά τα χρήματα, ο ιός μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω τραπεζογραμματίων. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - μετά από επαφή με τραπεζογραμμάτια, σκουπίστε τα χέρια σας με βρεγμένα μαντηλάκια ή πλύνετε τα με σαπούνι. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας μετά τη διαχείριση χρημάτων. Νέοι λογαριασμοί που σας δόθηκαν στο κατάστημα θα μπορούσαν να είναι πηγές του ιού.
Τι να αγοράσετε κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας;
Κατά τη διάρκεια του coronavirus, μπορείτε να αγοράσετε διαφορετικά προϊόντα, αλλά όπως προαναφέρθηκε, δεν συνιστάται η αγορά γρήγορου φαγητού και η παραγγελία του στο σπίτι. Αφού φτάσετε από το κατάστημα, περιποιηθείτε τα πάντα με σαπουνόνερο. Μην φοβάστε να αγοράσετε κρέας, ψάρι, γιατί θα τηγανίζετε ή θα μαγειρεύετε αυτά τα προϊόντα - ο ιός πεθαίνει κατά τη θερμική επεξεργασία.
Εάν θέλετε να αποθηκεύσετε τρόφιμα, χρησιμοποιήστε το μια λίστα με βασικά προϊόντα ή τη λίστα των προϊόντων με τα μεγαλύτερα παιχνίδια που δημοσιεύθηκαν από τη Roskontrol:
- κονσερβοποιημένα τρόφιμα - από 15 μήνες έως 5 χρόνια.
- αλάτι και ζάχαρη - 8-10 χρόνια
- ζυμαρικά - 24-32 μήνες
- καφές και τσάι - 5 έτη (καφές), 3 έτη (τσάι)
- μαγιονέζα - 120-180 ημέρες
- πατάτες - 2 εβδομάδες-10 μήνες.
- δημητριακά - 9-20 μήνες.
Πρέπει να φοράτε μάσκα;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δεν παύει ποτέ να ισχυρίζεται ότι η μάσκα είναι απαραίτητη μόνο για ένα άρρωστο άτομο ή για κάποιον που φροντίζει ένα μολυσμένο άτομο. Ένα υγιές άτομο δεν το χρειάζεται, αλλά εάν αποφασίσετε να το φορέσετε, παρακαλώ, δεν θα σας βλάψει. Θυμηθείτε: καμία μάσκα δεν μπορεί να σας προσφέρει 100% προστασία. Ωστόσο, μας προστατεύει από σταγονίδια σάλιου - εάν ένα άτομο φτερνίζεται κοντά, είναι πραγματικά αποτελεσματικό.
Έτσι, έχετε μάθει πώς να συμπεριφέρεστε στο κατάστημα και τι μέτρα πρέπει να λάβετε μετά την επίσκεψή του. Θα ήθελα επίσης να προσθέσω ότι εκτός από τον κοροναϊό, υπάρχουν και άλλοι αναπνευστικοί ιοί που εξαπλώνονται επίσης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή: πλύνετε τα χέρια σας, σκουπίστε ρούχα και παπούτσια μετά το δρόμο, απολυμάνετε τις επιφάνειες και μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια.