Σπίτι Φάρμακο 10 καλύτερα ηρεμιστικά σύμφωνα με κριτικές

10 καλύτερα ηρεμιστικά σύμφωνα με κριτικές

Το άγχος, η αϋπνία και το αυξημένο άγχος είναι κοινές παρενέργειες της σύγχρονης ζωής. Και αν σας ενοχλούν ή το παιδί σας, θα σας βοηθήσουμε να επιλέξετε καλύτερο ηρεμιστικόπου έχει τον ελάχιστο αριθμό παρενεργειών.

Σε αυτήν την κατάταξη, έχουμε συλλέξει αποτελεσματικά ηρεμιστικά που έχουν λάβει πολλές καλές κριτικές για εξειδικευμένους ιατρικούς πόρους όπως το WebMD και το Healthline, καθώς και ιστότοπους αξιολόγησης (Otzovik και iRecommend). Όλα πωλούνται στον πάγκο και κατατάσσονται σύμφωνα με την αναλογία θετικών προς αρνητικών κριτικών.

Ηρεμιστικά για το νευρικό σύστημα των ενηλίκων

5. Phytosedan - αριθμός συλλογής 2

Μέση τιμή: 85 ρούβλια.

Το Phytosedan είναι ένα φυσικό ηρεμιστικόΕίναι ένα καλό ηρεμιστικό με φυσική σύνθεση, χαμηλή τιμή και έντονη γεύση από βότανα. Τα ενεργά συστατικά του "Fitosedan" είναι: motherwort, mint, hop κώνοι και γλυκόριζα. Όλα αυτά τα βότανα (με εξαίρεση τη γλυκόριζα) είναι γνωστά για τα ηρεμιστικά τους αποτελέσματα. Ωστόσο, η γλυκόριζα δεν είναι μάταια παρούσα στη σύνθεση. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές, τονωτικές ιδιότητες και είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό.

Αυτή η συλλογή βοηθά τέλεια κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, κατά τη διάρκεια υψηλού ψυχο-συναισθηματικού στρες και διαταραχών ύπνου.

Σύμφωνα με σχόλια, είναι καλύτερο να αγοράσετε τη συλλογή "Fitosedan" σε σακούλες φίλτρου, μαζί με αυτά και μικρότερο γούστο και η γεύση δεν είναι τόσο πικρή όσο η συλλογή "χύμα".

4. Afobazole

Μέση τιμή: 354 ρούβλια.

AfobazolΕίναι ένα συνθετικό παρασκεύασμα μονοσυστατικών. Η δραστική ουσία (διυδροχλωρική φαβομοτιζόλη) είναι αγχολυτικό ή ηρεμιστικό. Τα δισκία "Afobazol" δεν λειτουργούν αμέσως, αλλά μετά από μερικές ημέρες τακτικής πρόσληψης.

Το αποτέλεσμα έρχεται ομαλά και απαλά, η διάθεση βελτιώνεται, ο ύπνος κανονικοποιείται και, όπως λέει μια από τις κριτικές, "το κεφάλι γίνεται πιο καθαρό." Όταν λαμβάνεται, δεν εμφανίζεται υπνηλία και μετά τη διακοπή δεν υπάρχει σύνδρομο στέρησης.

3. Theanine

Μέση τιμή: 441 ρούβλια.

ΘεανίνηΤα καψάκια Evalar's Theanine περιέχουν L-θεανίνη. Αυτό το αμινοξύ, που βρίσκεται στα φύλλα πράσινου τσαγιού, βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους που παρεμβαίνει στον ύπνο. Μια μελέτη του 2007 διαπίστωσε ότι η L-θεανίνη μείωσε τον καρδιακό ρυθμό και τις ανοσολογικές αντιδράσεις στο στρες.

  • Η L-θεανίνη έχει στενή ομοιότητα με το γλουταμινικό, έναν διεγερτικό νευροδιαβιβαστή. Ωστόσο, η L-θεανίνη έχει το αντίθετο αποτέλεσμα στον εγκέφαλο. Συνδέεται με τους ίδιους υποδοχείς στα εγκεφαλικά κύτταρα με το γλουταμινικό και τους εμποδίζει πριν από την έναρξη των επιδράσεων διέγερσης. Αναστέλλει την υπερδραστήρια εγκεφαλική δραστηριότητα και έχει μια χαλαρωτική, χαλαρωτική επίδραση στην οποία το άγχος εξαφανίζεται.
  • Εκτός από τον αποκλεισμό διεγερτικών ερεθισμάτων στους υποδοχείς γλουταμικού στον εγκέφαλο, η L-θεανίνη διεγείρει επίσης την απελευθέρωση του χαλαρωτικού νευροδιαβιβαστή GABA (γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ). Αυτό το αμινοξύ εμποδίζει την ψυχική διέγερση.
  • Σε αντίθεση με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα οποία συνταγογραφούνται για στρες, η L-θεανίνη δεν σας κάνει να νυστάζετε και δεν επηρεάζει τις λεπτές κινητικές ικανότητες. Ως εκ τούτου, το "Theanine" μπορεί να ονομαστεί το καλύτερο ηρεμιστικό για όσους χρειάζονται ηρεμία και συγκέντρωση αντί να κοιμούνται γρήγορα.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν μελέτες που δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων L-θεανίνης μπορεί να αποτρέψει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης που σχετίζεται με το στρες. Σε πολλούς ανθρώπους, οι κανονικές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ανάπαυσης αντικαθίστανται από επικίνδυνα υψηλά επίπεδα κατά τη διάρκεια καταστάσεων άγχους. Αυτό οδηγεί σε απότομη επιδείνωση της υγείας και επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

2. Άτομα

Μέση τιμή: 275 ρούβλια.

ΠέρσενΈνα από τα ηρεμιστικά ταχείας δράσης, χωρίς εθισμό. Διατίθεται σε μορφή δισκίων και καψουλών. Περιέχει φυσικά συστατικά: εκχυλίσματα μέντας, βαλεριάνα και βάλσαμο λεμονιού.

  • Τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2002 από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο Paraná της Βραζιλίας δείχνουν ότι η βαλεριάνα μειώνει το άγχος.
  • Το μέντα βοηθά με τους μυς και τους πονοκεφάλους, βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει από τον μετεωρισμό.
  • Η Melissa ανακουφίζει από το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση.

Όπως τα περισσότερα άλλα φυτικά παρασκευάσματα, το "Persen" λειτουργεί όσο το παίρνετε. Ως εκ τούτου, μπορεί να συνιστάται για ενήλικες και εφήβους που πρέπει να αντιμετωπίσουν το συναισθηματικό στρες και την αϋπνία σε σύντομο χρονικό διάστημα και για μικρό χρονικό διάστημα (πορεία εισαγωγής - ένα μήνα). Τα άτομα με σοβαρή κατάθλιψη ή χρόνια αϋπνία θα χρειαστούν ισχυρά ηρεμιστικά, τα οποία μπορεί να συνταγογραφούνται από νευρολόγο ή ψυχίατρο.

1. Νοβο-πασίτης

Μέση τιμή: 232 ρούβλια.

Το Novo-passit είναι το καλύτερο ηρεμιστικό για ενήλικεςΑυτό το προϊόν έχει μια πλούσια σύνθεση, η οποία περιλαμβάνει: εκχυλίσματα βάλσαμου λεμονιού, βαλεριάνα, St. John's wort, λυκίσκου, elderberry, passionflower (passion flower) και hawthorn.

  • Λευκάγκαθα μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει την κόπωση και μειώνει τα συμπτώματα των καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • Elderberry μαύρο χρήσιμο για βήχα και ιογενείς ασθένειες του αναπνευστικού. Περιέχει αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή όπως η ρουτίνη και η κουκουσετίνη.
  • Γουόρτ του Αγίου Ιωάννη χρησιμοποιείται στην ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων τύπων κατάθλιψης. Διεγείρει την παραγωγή της «ορμόνης ευτυχίας» σεροτονίνης.
  • Κρέας κόκκινο πάθος βοηθά με διαταραχές άγχους και αϋπνία.
  • Επίσης, στα δισκία και το διάλυμα "Novo-Passit" υπάρχει γκουαϊφενεσίνη - ένα φάρμακο που έχει αποχρεμπτικό (βλεννολυτικό) και αντι-άγχος αποτέλεσμα.
  • Βαλεριάνα Είναι ένας αναγνωρισμένος μαχητής ενάντια στη νευρικότητα, το άγχος, τις διαταραχές του ύπνου και το άγχος.
  • Μέλισσα Είναι επίσης ένα πολύ γνωστό ηρεμιστικό, βελτιώνει τη διάθεση και ανακουφίζει τους σπασμούς.
  • Λυκίσκος βελτιώνει τον ύπνο και ομαλοποιεί τους κιρκαδικούς ρυθμούς.

«Παίρνω δισκία Novo-Passit. Με βοηθάει πολύ. Αυτά τα χάπια θαύματος όχι μόνο ηρεμούν, αλλά και μειώνουν το επίπεδο άγχους και επιθετικότητας. Τώρα κοιμάμαι κανονικά και κοιμάμαι χωρίς να ξυπνήσω μέχρι το πρωί. Έχει γίνει πιο ανεκτικό στα μέλη της οικογένειας και τους συναδέλφους εργασίας. Γενικά, είναι πιο εύκολο για μένα να ζήσω με το Novo-Passit. Η σύνθεσή του είναι εντελώς φυσική, οπότε σίγουρα δεν θα είναι χειρότερο από τη λήψη του. Εγώ και η κόρη μου 12 χρονών το δίνω μερικές φορές. Το ανέχεται επίσης πολύ καλά. "
Μαρίνα, Μόσχα.

Χάρη στην τέλεια επιλεγμένη σύνθεση, το "Novo-Passit" είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα χωρίς εθισμό, εάν πρέπει να τακτοποιήσετε γρήγορα τα νεύρα σας. Επιπλέον, ο κατάλογος των ενδείξεων περιλαμβάνει ημικρανία, κλιμακτηρικό σύνδρομο, φαγούρα δερματώσεις και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Ηρεμιστικά για παιδιά

5. Γλυκίνη

Μέση τιμή: 40 ρούβλια.

Γλυκίνη για παιδιάΑυτό το αμινοξύ (τα άλλα ονόματά του είναι αμινοαιθανικό οξύ και αμινοξικό οξύ) είναι απαραίτητο για διάφορες μυϊκές, γνωστικές και μεταβολικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Βοηθά στη διάσπαση και τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών όπως το γλυκογόνο και το λίπος, τα οποία θα χρησιμοποιηθούν από τα κύτταρα του σώματος για ενέργεια.Χωρίς γλυκίνη, ούτε το πεπτικό ούτε το νευρικό σύστημα θα λειτουργήσει κανονικά. Μερικοί νευροπαθολόγοι αποκαλούν αυτή την ουσία «βιταμίνη εγκεφάλου».

Σύμφωνα με έρευνα του κρατικού πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, η γλυκίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων σε άτομα με έλκη, αρθρίτιδα, σύνδρομο διαρροής του εντέρου, διαβήτη, νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια, διαταραχές των νευρο-συμπεριφοράς, χρόνια κόπωση και διαταραχές του ύπνου.

Η γλυκίνη δεν είναι φάρμακο και, κρίνοντας από τις κριτικές, έχει σωρευτικό αποτέλεσμα. Μειώνει απαλά και σταδιακά την υπερεξαρτησία, την επιθετικότητα στα παιδιά, ομαλοποιεί τον ύπνο, βελτιώνει τη συγκέντρωση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την περίοδο προσαρμογής σε νέες συνθήκες. Τα δισκία γλυκίνης μπορούν να χορηγούνται ακόμη και σε παιδιά κάτω του ενός έτους (αλλά μόνο μετά από σύσταση παιδίατρου ή νευρολόγου).

4. Μαγνήσιο

Μέση τιμή: 150-210 ρούβλια.

Μαγνήσιο για το νευρικό σύστημαΤο μαγνήσιο είναι ένα φυσικό ορυκτό και βασικό θρεπτικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα. Έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα και μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση του ύπνου.

Το συνιστώμενο ημερήσιο όριο για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες είναι 350 mg. Τα περισσότερα δεν είναι πάντα καλύτερα και η λήψη υπερβολικού μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, κράμπες, διάρροια και μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ο τύπος μαγνησίου στα συμπληρώματα μπορεί επίσης να κάνει μεγάλη διαφορά. Τα συμπληρώματα μαγνησίου παρασκευάζονται συχνά συνδυάζοντας μαγνήσιο με οργανικά και αμινοξέα για να τα καταστήσουμε πιο χημικά σταθερά και να βελτιώσουμε την απορρόφηση. Ο τύπος της ουσίας με την οποία αναμιγνύεται το μαγνήσιο μπορεί να επηρεάσει τις επιδράσεις του συμπληρώματος.

  • Για παράδειγμα, το κιτρικό μαγνήσιο και το οξείδιο του μαγνησίου τείνουν να έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα που μπορεί να μην χρειάζεται ένα παιδί.
  • Το γλυκινικό μαγνήσιο έχει το λιγότερο καθαρτικό αποτέλεσμα και μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εκείνους με ευαίσθητα πεπτικά συστήματα.
  • Άλλες κοινές μορφές μαγνησίου περιλαμβάνουν μηλικό μαγνήσιο, ασπαρτικό μαγνήσιο και θρεονικό μαγνήσιο.

3. Baiu Bai

Μέση τιμή: 136 ρούβλια.

Bayu-Bay υπνωτικά χάπιαΑυτό το ρωσικό προϊόν (Kurortmedservice LLC) παράγεται με τη μορφή σταγόνων και προορίζεται για παιδιά ηλικίας τριών ετών. Περιέχει φυτικά συστατικά: εκχυλίσματα μέντας, βάλσαμο λεμονιού, linden, χαμομήλι και ρίγανη. Περιέχει επίσης θειικό μαγνήσιο.

Οι σταγόνες βοηθούν τα παιδιά να κοιμούνται καλύτερα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε περιόδους αυξημένου συναισθηματικού στρες (για παράδειγμα, πριν από μια εξέταση ή σημαντικό διαγωνισμό). Ο ύπνος μιας καλής νύχτας είναι ζωτικής σημασίας για τη διάθεση και τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου. Η έρευνα δείχνει ότι η μη ανάπαυση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ADHD σε παιδιά και εφήβους, οδηγώντας σε απώλεια συναισθηματικού ελέγχου. Μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τη μνήμη εργασίας.

Για ένα μηνιαίο μάθημα "Bayu-Bai" (υπόκειται σε τρεις φορές την ημέρα) θα χρειαστείτε 4 μπουκάλια. Σύμφωνα με κριτικές, το μπουκάλι δεν διαθέτει πολύ βολικό διανομέα.

2. Αλάτι μπάνιου Babyline, με χαμομήλι

Μέση τιμή: 69 ρούβλια.

Αλάτι μπάνιου Babyline με χαμομήλιΤο χαμομήλι (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή παραδοσιακά φάρμακα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ευρείας ποικιλίας παιδικών παθήσεων, από κρυολογήματα, οδοντοφυΐα και κολικούς έως στομαχικές διαταραχές, άγχος και ευερεθιστότητα. Είναι το τέλειο βότανο για μωρά και παιδιά που δεν μπορούν να ηρεμήσουν. Το μπάνιο με θαλασσινό αλάτι θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό από φραγκοσυκιές και τσιμπήματα κουνουπιών. Και το χαμομήλι έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα και είναι ένα καλό φυσικό αντισηπτικό. Αυτά τα λουτρά είναι κατάλληλα για παιδιά από τους πρώτους μήνες της ζωής (εάν δεν υπάρχει αντίρρηση από τον παιδίατρο), είναι εύχρηστα και ανέξοδα.

Το χαμομήλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο σε λουτρά με αλάτι, αλλά και ως ανεξάρτητο φάρμακο. Μπορεί να προστεθεί στο τσάι και να πιει με λίγο μέλι.Ωστόσο, αυτό το ηρεμιστικό μέλι είναι κατάλληλο για παιδιά άνω των 12 μηνών για να αποφευχθεί η λεγόμενη βρεφική αλλαντίαση.

Το χαμομήλι θεωρείται πολύ ασφαλές, αλλά επειδή ανήκει στην οικογένεια Asteraceae, δεν πρέπει να χορηγείται σε άτομα που είναι αλλεργικά σε άλλα φυτά αυτής της οικογένειας.

1. Λαγός

Μέση τιμή: 233 ρούβλια.

Λαγουδάκι - η καλύτερη καταπραϋντική για τα παιδιάΑυτό είναι ένα ηρεμιστικό για τα βότανα της ρωσικής παραγωγής (LLC "Alkoy"). Έρχεται με τη μορφή σιροπιού και προορίζεται για παιδιά ηλικίας 3 ετών και άνω. Το Zaychonka περιέχει πολλά φυσικά συστατικά: εκχυλίσματα από βάλσαμο λεμονιού, μάραθο, ρίγανη, χαμομήλι, θυμάρι και μέντα. Περιέχει επίσης βιταμίνη C, μαγνήσιο και βιταμίνη Β6, τα οποία μαζί μειώνουν το άγχος και την επιθετικότητα και προάγουν τον υγιή ύπνο. Λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες, το προϊόν είναι εξαιρετικό για λήψη κατά την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα.

Οι κριτικές του σιροπιού λένε ότι λειτουργεί καλά για νευρικά και κακώς κοιμισμένα παιδιά που είναι επιρρεπή σε εκνευρισμούς. Ωστόσο, αυτό το προϊόν έχει ζάχαρη, περιέχει πολλή ζάχαρη και χυμό μήλου-κερασιού. Επομένως, το "Little Hare" δεν είναι κατάλληλο για παιδιά με διαβήτη. Ωστόσο, μπορεί να αραιωθεί σε υγρό χωρίς ζάχαρη, όπως ζεστό νερό ή τσάι.

Λόγω της φυσικότητας της σύνθεσης, το σιρόπι αποθηκεύεται στο ψυγείο για έως και 10 ημέρες και θα πρέπει να το πάρετε για 2 εβδομάδες. Δηλαδή, η πορεία εισαγωγής θα απαιτήσει 2 πακέτα.

«Εάν η κατάσταση δεν απαιτεί σοβαρή φαρμακευτική αγωγή, τότε το σιρόπι λαγουδάκι είναι αρκετά κατάλληλο ως ένα ήπιο ηρεμιστικό. Μετά από αυτό, τα παιδιά δεν γίνονται λήθαργοι, απλά η φυσιολογική δραστηριότητα δεν μετατρέπεται σε τυφώνα. Και το βράδυ - ένα ωραίο πράγμα, για έναν καλό ύπνο των παιδιών και την ηρεμία των γονέων. "
Οξάνα.

Πριν πάρετε κάποια από τα φάρμακα που περιγράφονται στη λίστα, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό. Το γεγονός ότι το φάρμακο περιέχει φυσικά συστατικά δεν σημαίνει ότι είναι απολύτως ασφαλές για όλους τους ανθρώπους.

Αφήστε ένα σχόλιο

Εισαγάγετε το σχόλιό σας
Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας

itop.techinfus.com/el/

Τεχνικές

Αθλημα

Φύση