Το αλκοόλ για πολλούς Ρώσους είναι τόσο απαραίτητος σύντροφος της Πρωτοχρονιάς όσο το Snow Maiden για τον πατέρα Frost. Το ποτό κάνει τη συνομιλία ευκολότερη, ούρηση συχνότερα, και το πρωί έρχεται η ανταπόκριση για το πόσο καλή ήταν η προηγούμενη νύχτα.
Προκειμένου οι διακοπές της Πρωτοχρονιάς σας να μην συνοδεύονται από στεναγμούς λόγω πονοκεφάλων και γενικής κακής υγείας, σας παρουσιάζουμε τα 10 πιο αποτελεσματικά σπίτια και φάρμακα για μια απόλυση.
Σπουδαίος: Κάθε μία από τις θεραπείες που περιγράφονται παρακάτω έχει αντενδείξεις, που κυμαίνονται από ατομική δυσανεξία όταν πρόκειται για θεραπείες στο σπίτι, έως παρενέργειες και αντενδείξεις για την υγεία όταν πρόκειται για φάρμακα.
Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες για τη θεραπεία απόλυσης που σας αρέσει πριν το αγοράσετε!
Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για μια απόλυση
5. Μπανάνες
Οι μπανάνες φέρουν κάλιο, έναν ηλεκτρολύτη που χάνουμε όταν ιδρώνουμε ή κατουρήσουμε. Η κατανάλωση αλκοόλ διαταράσσει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα και μειώνει σημαντικά τα επίπεδα καλίου.
Οι μπανάνες περιέχουν επίσης βιταμίνες C και B6, οι οποίες βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που επηρεάζουν αρνητικά το ήπαρ μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
Ακολουθεί μια εξαιρετική σπιτική συνταγή κατά της απόλυσης: Ανακατέψτε 2 μπανάνες, 2 κουταλιές της σούπας μέλι και ένα ποτήρι γάλα σε ένα μπλέντερ. Πιείτε σε μικρές γουλιές. Το μέλι είναι πηγή γλυκόζης, το γάλα είναι καλό προσροφητικό και γνωρίζετε ήδη γιατί χρειάζεστε μπανάνες.
4. Κοτόπουλο σούπα
Ένα ζεστό μπολ σούπας μετά από μια ταραχώδη βραδιά μπορεί να είναι η τέλεια λύση σε όλα τα δεινά σας.
Ο ζωμός κοτόπουλου είναι πλούσιο σε νάτριο, το οποίο, μαζί με το κάλιο και το χλώριο, είναι ο κύριος ηλεκτρολύτης του σώματος. Περιέχει επίσης κάλιο, βιταμίνη Β2, βιταμίνη Β6 και πολλές άλλες χρήσιμες ουσίες.
3. Μεταλλικό νερό χωρίς αέριο
Όταν έχετε μια απόλυση, το σώμα σας χρειάζεται δύο βασικά πράγματα: αποκατάσταση της ισορροπίας οξέος-βάσης και απαλλαγή από την αφυδάτωση.
Το αλκαλικό μεταλλικό νερό, για παράδειγμα "Borjomi", θα αντιμετωπίσει τέλεια και τα δύο. Λίγο πριν πιείτε, αφήστε το αέριο από αυτό, ώστε να μην ερεθίσει το γαστρικό βλεννογόνο (έχει πάρει πολύ από το αλκοόλ) με ένα μέρος διοξειδίου του άνθρακα.
Μια άλλη δημοφιλής συνταγή για ένα πονοκέφαλο: ένα ποτήρι μεταλλικό νερό στο οποίο προστίθεται ο χυμός 1 λεμονιού - μια φυσική πηγή βιταμίνης C. Αυτή η απλή θεραπεία είναι εξαιρετική για την ανακούφιση της δίψας και τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων δηλητηρίασης. Αν και η προσθήκη λεμονιού μπορεί να μην είναι η καλύτερη λύση εάν έχετε γαστρίτιδα ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα.
2. Άσκηση
Και αυτό το σημείο στη συλλογή αποτελεσματικών διορθωτικών μέτρων για το hangover μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια σε πολλούς αναγνώστες. Άσκηση όταν το κεφάλι σας πονάει, αισθάνεται άρρωστο και αισθάνεται σαν να πεθαίνει; Ναι, με την πρώτη ματιά, η άσκηση και οι πονοκέφαλοι δεν συμβαδίζουν ποτέ. Αλλά έχετε ακούσει την έκφραση "τα αντίθετα προσελκύουν";
Ένα τζόκινγκ ή άλλη εξωτερική άσκηση θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και να καθαρίσετε το κεφάλι σας.Οι ενδορφίνες που παράγονται κατά τη διάρκεια της άσκησης θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Και με ιδρώτα, οι τοξίνες θα βγουν από εσάς. Δεν μπορείτε να τρέξετε, τουλάχιστον να περπατήσετε με γρήγορο ρυθμό, η κίνηση είναι ο μόνος τρόπος για να ανακουφίσετε γρήγορα τη γενική αδιαθεσία από μια απόλυση.
1. Αγγούρι ή τουρσί λάχανου
Φθηνή και, ίσως, η πιο αποτελεσματική και αποδεδειγμένη θεραπεία για το hangover. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτά τα υγρά είναι πηγή διαλυμένων αλάτων και ηλεκτρολυτών, ουσιών που ρυθμίζουν την κίνηση των μορίων του νερού στα κύτταρα, επηρεάζουν την πήξη του αίματος και εκτελούν πολλές άλλες σημαντικές λειτουργίες.
Και ένα ποτήρι λάχανο ή τουρσί αγγουριού (αλλά όχι μαρινάδα που περιέχει ξύδι) είναι ουσιαστικά το πρώτο βήμα προς την ομαλοποίηση του μεταβολισμού νερού-αλατιού στο σώμα. Και η άλμη λάχανου περιέχει επίσης ηλεκτρικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για την κανονική διαδικασία της κυτταρικής αναπνοής. Γιατί είναι σημαντικό για μια απόλυση; Επειδή τα κύτταρα του εγκεφάλου και άλλων ιστών του σώματος μετά από τοξικότητα από αλκοόλ υποφέρουν από λιμοκτονία οξυγόνου.
Αφού πιείτε 1-2 ποτήρια άλμης, μπορείτε ήδη να αρχίσετε να ενυδατώνετε πλήρως το σώμα σας - πίνετε νερό ή ποτό φρούτων.
Τα καλύτερα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής για μια απόλυση
5. Alka-seltzer
Τιμή - από 372 ρούβλια
Ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα απόλυσης περιέχει κιτρικό οξύ, ακετυλοσαλικυλικό οξύ και όξινο ανθρακικό νάτριο.
Ο πρώτος είναι υπεύθυνος για τη διασφάλιση ότι το φάρμακο απορροφάται από τον οργανισμό το συντομότερο δυνατό.
Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ είναι ο καλύτερος φίλος ενός πάσχοντος από hangover, επειδή ανακουφίζει γρήγορα τους πονοκεφάλους και τους μυϊκούς πόνους και ανακουφίζει από τον πυρετό.
Και το ανθρακικό νάτριο, με τη σειρά του, εξουδετερώνει το υδροχλωρικό οξύ στο στομάχι.
4. Limontar
Τιμή - από 99 ρούβλια
Αυτά τα φθηνά δισκία περιέχουν ηλεκτρικό οξύ. Είναι ρυθμιστής του ενεργειακού μεταβολισμού και έχει πολύπλοκη επίδραση στο σώμα. Συμπεριλαμβανομένου:
- αντιοξειδωτικό;
- βελτιώνει την αντιτοξική λειτουργία του ήπατος.
- προστατεύει τα κύτταρα από την υποξία.
- αυξάνει την έκκριση του γαστρικού χυμού και αυξάνει την όρεξη.
- προωθεί την πρόωρη εξάλειψη των ξενοβιοτικών από το σώμα - χημικές ενώσεις που είναι ξένες προς το σώμα.
Και αυτές δεν είναι όλες οι χρήσιμες ιδιότητες του ηλεκτρικού οξέος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο όχι μόνο για τη θεραπεία ενός hangover, αλλά και για να το αποτρέψετε. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να πάρετε 1 δισκίο "Limontar" 20-60 λεπτά πριν πάρετε αλκοόλ.
3. Ασπιρίνη
Τιμή - από 80 ρούβλια
Η ευκολότερη θεραπεία πονοκέφαλου απόλυσης. Το κύριο δραστικό συστατικό του - το ακετυλοσαλικυλικό οξύ - αραιώνει επίσης το αίμα, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων στα αιμοφόρα αγγεία, ανακουφίζει τη θερμότητα και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
Να θυμάστε ότι η ασπιρίνη πρέπει να λαμβάνεται με νερό και ποτέ με μπύρα ή άλλο αλκοολούχο ποτό.
2. ΠοτόOFFF
Τιμή - από 126 ρούβλια
Ο κατασκευαστής πρόσθεσε πολλά χρήσιμα συστατικά σε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής ταυτόχρονα:
- ηλεκτρικό οξύ;
- κιτρικό οξύ;
- εκχύλισμα τζίντζερ
- εκχύλισμα γλυκόριζας ·
- εκχύλισμα τζίνσενγκ
- εκχύλισμα γκουαράνα;
- εκχύλισμα ματ
- εκχύλισμα Eleutherococcus.
Το DrinkOFF ανακουφίζει από συμπτώματα απόλυσης όπως ναυτία, ζάλη, τρόμο, κόπωση και απώλεια συντονισμού. Αλλά είναι καλύτερο να πάρετε αυτό το φάρμακο αμέσως μόλις αισθανθείτε ότι έχετε ξεπεράσει τη δόση αλκοόλ σας, τότε η βελτίωση έρχεται πολύ γρήγορα (σύμφωνα με κριτικές - μετά από 10-15 λεπτά).
Μπορείτε επίσης να πάρετε κάψουλες πριν από τον ύπνο, τότε το πονοκέφαλο το πρωί μπορεί να μην έρθει καθόλου.
1. Medichronal
Τιμή - από 2700 ρούβλια
Οι κριτικές για αυτό το εργαλείο είναι τόσο καλές που προκαλούν ακόμη δυσπιστία. Εννοώ, το Medichronal φαίνεται να ενεργεί πολύ αποτελεσματικά για να είναι αληθινό, σωστά;
Ευτυχώς για τους πάσχοντες από hangover, αυτό το φάρμακο βοηθά πραγματικά να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα απόλυσης όπως πονοκεφάλους, έλλειψη όρεξης και αίσθημα αδυναμίας σε όλο το σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Περιέχει τρία δραστικά συστατικά:
- Μονοένυδρη γλυκόζη: Βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος και έχει αποτοξινωτικό αποτέλεσμα.Διορθώνει προβλήματα ανεπαρκούς ενυδάτωσης (αφυδάτωση), όπως κόπωση και πονοκεφάλους, και τείνει να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.
- Γλυκίνη: Αυτό το αμινοξύ και ο νευροδιαβιβαστής μειώνει το συναισθηματικό στρες, σας κάνει πιο ήρεμους και βελτιώνει την ψυχική απόδοση.
- Φορμικό νάτριο (ή, για μεγαλύτερο όνομα - άλας νατρίου μυρμηκικού οξέος): χρησιμοποιείται στη βιομηχανία τροφίμων ως συντηρητικό, παρατείνοντας τη διάρκεια ζωής των προϊόντων.
Το Medichronal έχει ένα catch; Φυσικά υπάρχει. Αυτή είναι η υψηλή τιμή.